프로폴리스의 효능과 복용법, 부작용

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오늘은 프로폴리스의 효능과 복용법, 권장량, 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

프로폴리스(Propolis)

프로폴리스는 벌들이 여러 식물들로부터 수집한 물질에 벌의 침과 효소가 혼합된 것입니다. 벌집은 프로폴리스로 감싸져 있어 썩지 않고 온도가 사계절 내내 34도로 유지된다고 합니다.

 

프로폴리스는 페니실린보다 1,000배나 더 강하며 3.000년 전부터 이집트에서 상처와 염증 치료에 사용했다는 기록이 있을 정도로 오래전부터 사용되었습니다.

 

참고로 프로폴리스는 벌들이 벌집의 겉표면에 발라놓은 것이라 벌꿀이나 로열젤리와는 전혀 다른 물질입니다. 

 

○프로폴리스의 효능

항염 및 항균

프로폴리스에 함유된 플라보노이드 성분은 각종 염증 완화시켜 주고 바이러스를 방어하는 데 효과가 있습니다. 바이러스 등 유해균이 증식하는 것을 방해하는 효능이 있어 감기예방 및 치료에도 유명합니다.

항염증 효과가 있어 화상 등의 상처치료를 돕고 헤르페스의 예방 및 치료에도 사용됩니다.

 

질염 예방

모든 효모는 효모의 종과 무관하게 작은 변형으로 프로폴리스 에탄올 추출물 및 프로폴리스 미세 입자에 의해 억제됩니다.

질염 중 가장 흔한 종류인 칸디다성 질염에 탁월한 효능을 보입니다. 균을 통해 감염된 질염에 전반적으로 효과가 있습니다.

 

위장장애

위염, 식도염, 위궤양, 십이지장 궤양 등에 효과적

헬리코박터 파이 포리 제거에 기여

 

치아 건강

프로폴리스는 충치 세균이 증식하는 것을 억제하는 효능이 있습니다. 프로폴리스가 함유된 치약이나 구강세정제로 활용 시 충치 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

벌집에서는 여러 식물에서 채집된 다양한 플라보노이드가 혼합농축되고, 이로 인해 프로폴리스만의 특별한 효능을 형성합니다. 따라서 오염되지 않은 자연환경, 약효가 좋은 식물이 많이 자라는 지역에서 채취되는 원료일수록 높은 효능을 지니게 되고, 그중에서 브라질산 원료가 최고로 좋은 평가를 받고 있습니다. 

 

프로폴리스의 핵심기능은 항염증, 항균으로 대표되다 보니 먹는 것뿐만 아니라 뿌리는 제품, 바르는 제품 등으로 활용되고 있습니다.

 

프로폴리스가 천연 항생제다라는 광고 문구가 유명합니다. 그래서 흔히 겪게 되는 오해가 있는데 프로폴리스가 항생 제면 유산균을 죽이나요라는 것입니다. 

프로폴리스의 항염, 항균 기능이 작용하는 방식은 유해균의 증식을 최대한 방해하는 것입니다. 의약품인 항생제처럼 유익균 유해균 무차별 학살을 자행하는 방식이 아닙니다. 

 

 

○프로폴리스의 부작용

꿀벌 알레르기 보유자는 복용하시면 안 됩니다. 꽃가루 알레르기가 있는 분들은 프로폴리스 복용 시 알레르기 반응이 나타난다면 복용을 중단하셔야 합니다.

 

아스피린 알레르기가 있거나 항생제, 항우울제를 복용하시는 분들은 프로폴리스 복용 전 의사와 상의하시길 바랍니다.

 

○프로폴리스의 권장량 및 복용법

프로폴리스는 알약 형태 뿐만 아니라 바르는 형태로도 많이 나와있습니다. 

프로폴리스는 공복에 복용하시면 효과가 좋으므로 아침식사 1시간 전에 복용하시면 됩니다.

 

일반적인 권장량

하루 300-1,000mg

 

감기

하루 1-2회 500mg

 

인후염

하루 1-2회 500mg

 

자궁내막증

하루 2회 500mg

 

혈당 감소

하루 900mg

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