728x90 반응형 부모님 영양제3 뇌 영양제 DMAE의 효능과 효과 별 권장량 DMAE는 과거 학습 및 행동 문제가 있는 아이들에게 처방되었습니다. 다메틸 아미노 에탄올의 약자로, 인지 장애 치료에 도움이 되고 피부 처짐과 반점을 위한 스킨케어 제품에도 사용됩니다. DMAE는 미래학자와 뇌 건강 학자들이 공통적으로 복용하는 영양제이기도 합니다. DMAE의 효능 1 '뇌 기능 향상' DMAE는 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)와 인지 장애 치료에 도움이 됩니다. 학습과 기억에 관여하는 에세틸 콜린(1차 신경전달물질)의 생성을 최적화하고, 뇌 장벽을 쉽게 통과해 뇌에 학습 능력을 향상합니다. DMAE 복용 시 주도력을 높이는데도 도움이 된다고 합니다. DMAE의 효능 2 '치매 예방' DMAE는 뇌에서 베타-아밀로이드라고 불리는 물질의 축적을 방지합니다. 과도한 베타 아밀로이드.. 2021. 12. 31. 글루타치온의 효능과 흡수율을 높이는 법 글루타치온은 인체 내에서 만들어지는 항산화 성분으로, 간을 포함한 세포에서 만들어집니다. (항산화제=쉽게 말해 노화를 늦춰주는 영양제) 글루타치온은 항산화제 네트워크에서 왕 격인 영양제입니다. 항산화제는 미세먼지 흡입 시 미세먼지가 세포막을 뚫지 못하게 막아주는 기능까지 합니다. 흡연자에게 비타민C를 권장하는 이유도 비타민C가 항산화제 이기 때문입니다. https://healthy-routine.tistory.com/8 비타민C 하루 권장량 및 효능, 복용시간 비타민C는 수용성 비타민으로 L-아스코르브산이라고도 합니다. 비타민C는 동물은 체내에서 합성이 가능하나 인간은 합성할 수 없어 음식이나 보충제로 섭취해야 합니다. [비타민C가 부족하면] healthy-routine.tistory.com 나이가 들거.. 2021. 12. 30. 루테인 지아잔틴의 효능과 권장량, 복용하면 안 되는 경우 오늘은 백내장, 시력 개선, 피부 노화 방지, 황반변성에 도움이 되는 루테인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 인체에는 다양한 종류의 카로티노이드가 있지만 눈의 황반에는 루테인과 지아잔틴 2종류만이 집중되어 있습니다. 황반은 시력의 90%를 담당하는 주요 기관입니다. 나이가 들며 노폐물이 쌓여 황반변성이 발생할 수 있습니다. 황반부는 루테인과 지아잔틴 4:1 비율로 존재합니다. 루테인은 시력 손상의 주된 요인인 노화로 인한 황반변성과 백내장을 예방하거나 개선합니다. 황반변성: 나이가 들며 시세포와 시신경이 있는 눈의 황반에 변성이 일어나 시력에 영향을 미치는 것 백내장: 노화로 인해 눈의 수정체가 뿌옇게 변하여 안개가 낀 것처럼 흐리게 보이는 것 [노화의 신호] 눈이 쉽게 피로해질 때 안통이나 두통이 있을 .. 2021. 12. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
