728x90 반응형 세인트존스워트 불면증1 세인트존스워트의 효능과 같이 복용하면 안 되는 약물 총정리 오늘은 우울증과 불면증에 도움이 되는 세인트존스워트의 다양한 효능과 권장량, 복용 시 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 세인트존스워트는 의약품에 영향을 미치는 경우가 많기 때문에 같이 복용해도 되는지 주의사항을 꼼꼼히 읽고 복용하셔야 합니다. ○ 세인트존스워트란? 세인트존스워트(Saint John's Wort)는 영어 이름 그대로 '성 요한 풀' 로도 불리는 서양고추나물의 영어 이름입니다. 고대 그리스 때부터 불안감을 낮춰주는 용도로 복용되어 온 역사가 있습니다. 세인트존스워트는 우울증에 효능이 있으며 히페피신이라는 성분이 포함되어 있어서 복용하면 몸 안의 세로토닌의 수치를 증가시켜 불안감과 우울감을 낮춰줍니다. 이런 효과 때문에 갱년기 보조제에 세인트존스워트가 사용되는 경우가 많습니다. ○ 세인.. 2022. 3. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
