728x90 반응형 항산화제1 글루타치온의 효능과 흡수율을 높이는 법 글루타치온은 인체 내에서 만들어지는 항산화 성분으로, 간을 포함한 세포에서 만들어집니다. (항산화제=쉽게 말해 노화를 늦춰주는 영양제) 글루타치온은 항산화제 네트워크에서 왕 격인 영양제입니다. 항산화제는 미세먼지 흡입 시 미세먼지가 세포막을 뚫지 못하게 막아주는 기능까지 합니다. 흡연자에게 비타민C를 권장하는 이유도 비타민C가 항산화제 이기 때문입니다. https://healthy-routine.tistory.com/8 비타민C 하루 권장량 및 효능, 복용시간 비타민C는 수용성 비타민으로 L-아스코르브산이라고도 합니다. 비타민C는 동물은 체내에서 합성이 가능하나 인간은 합성할 수 없어 음식이나 보충제로 섭취해야 합니다. [비타민C가 부족하면] healthy-routine.tistory.com 나이가 들거.. 2021. 12. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
