728x90 반응형 스피룰리나 복용 방법1 슈퍼푸드 스피룰리나의 효능 오늘은 L-트립토판이 많이 함유된 스피룰리나에 대해서 알아보도록 하겠습니다 스피룰리나는 나사의 우주 비행사들이 우주 항해를 하는 동안 복용한 슈퍼푸드로 유명합니다. 스피룰리나에는 단백질, 비타민, 엽록소가 풍부하며 지구 상에 존재하는 영양소가 거의 대부분 들어있을 정도입니다. ○스피룰리나의 효능 -변비 개선 스피룰리나를 복용하면 장내에 건강한 유산균을 증가시키고 유해 세균을 감소시켜 변비를 개선할 수 있습니다. -눈 건강 스피룰리나에는 제아잔틴이 풍부합니다. 제아잔틴은 아스타잔틴같이 눈에 도움이 되는 영양제에 함유된 물질로, 황반부에 존재하면서 청색광과 자외선을 차단합니다. -항산화 스피룰리나에는 항산화 물질인 엽록소와 베타카로틴이 풍부합니다. 베타카로틴은 채소에 들어있는 양의 10배가 함유되어 있어 채.. 2022. 1. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
