728x90 반응형 셀레늄효능1 셀레늄이 많은 음식과 효능, 하루 권장량 오늘은 셀레늄에 대해 알아보도록 하겠습니다. 셀레늄은 글루타치온을 생산하고 염증을 감소시킵니다. 갑상선 호르몬을 생성하고 신진대사를 조절하는데 도움이 되는 아주 중요한 미네랄입니다. https://healthy-routine.tistory.com/13?category=904567 글루타치온의 효능과 흡수율을 높이는 법 글루타치온은 인체 내에서 만들어지는 항산화 성분으로, 간을 포함한 세포에서 만들어집니다. (항산화제=쉽게 말해 노화를 늦춰주는 영양제) 글루타치온은 항산화제 네트워크에서 왕 격인 영양 healthy-routine.tistory.com ○셀레늄이 부족하면 면역력 약화, 간 기능 저하, 기억력 감퇴, 피로, 탈모, 근육 약화, 남성 불임이 발생할 수 있습니다. ○셀레늄의 효능 1. 갑상선 건강.. 2022. 1. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
